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Salut toi, la fooORME ?! Se réveiller déjà fatigué, tenir la matinée au café et s'effondrer à 15 h : ça n'a rien d'une fatalité. Ginseng, guarana et noix de kola travaillent ensemble pour un coup de fouet qui tient toute la journée, sans le pic suivi de la chute. 60 gélules, 1 mois de cure.
Ginseng, guarana et noix de kola
Extrait sec de ginseng (Panax ginseng C.A. Mey., racine), agent d'enrobage (hydroxypropylméthylcellulose), extrait sec de guarana (Paullinia cupana Kunth, graines), extrait sec de noix de kola (Sterculia acuminata, graine), vitamine C (acide L-ascorbique), farine de riz, antiagglomérants (sels de magnésium d'acides gras).
| Pour 2 gélules | |
| Ginseng coréen extrait sec | 400 mg |
| Ginsénosides | 5 % |
| Guarana extrait sec | 90,9 mg |
| soit caféine | 20 mg |
| Noix de kola extrait sec | 150 mg |
| soit caféine | 13,5 mg |
| Vitamine C | 80 mg · 100 % AR |
| Poids net | 29,78 g |
Peut contenir des traces de gluten, lait, œuf, soja, céleri, anhydride sulfureux et sulfites, crustacés, poissons et mollusques.
2 gélules le matin au petit-déjeuner, avec un grand verre d'eau.
30 jours de supplémentation. Évite la prise en fin de journée.
Le guarana libère sa caféine rapidement, la noix de kola beaucoup plus lentement : c'est ce décalage qui évite le pic suivi de la chute. Le ginseng, lui, ne stimule pas — il soutient la capacité de travail sur la durée. Total : 33,5 mg de caféine par prise, soit environ un tiers d'un expresso.
Une revue systématique du Journal of Alternative and Complementary Medicine conclut que la noix de kola peut avoir des effets bénéfiques, notamment comme agent antioxydant et anti-inflammatoire.
Une méta-analyse parue dans Phytotherapy Research indique que le ginseng améliore la capacité de travail mentale et physique, et réduit la perception de la fatigue.
Une étude du Journal of Ethnopharmacology montre que le guarana améliore la vigilance et la mémoire de travail. Une recherche publiée dans Pharmacognosy Review souligne par ailleurs ses propriétés antioxydantes.
La recherche reste en cours : d'autres travaux sont nécessaires pour confirmer ces résultats.
L'effet est ressenti dès les premiers jours, mais le ginseng donne sa pleine mesure sur une cure complète.
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