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Salut toi, t'es d'attaque ? Le stress du quotidien ne se règle pas en un jour. Adaptation & Résilience, c'est le produit de fond de la gamme : celui que tu prends tous les jours pour que la pression te fasse moins d'effet. À base de rhodiola, une plante adaptogène qui aide ton organisme à s'adapter au lieu de subir. 60 gélules, 1 mois de cure.
Racine de Rhodiola rosea et bisglycinate de magnésium
Extrait sec de rhodiola (Rhodiola rosea L., racine), agent d'enrobage (hydroxypropylméthylcellulose), bisglycinate de magnésium, antiagglomérants (sels de magnésium d'acides gras), L-taurine, vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine).
| Pour 2 gélules | |
| Rhodiola extrait sec | 280 mg |
| Rosavines | 6 % |
| Salidrosides | 2 à 3,5 % |
| Bisglycinate de magnésium | 600 mg |
| soit magnésium | 120 mg · 33 % AR |
| L-taurine | 90 mg |
| Vitamine B6 | 1,4 mg · 100 % AR |
| Poids net | 35,45 g |
Peut contenir des traces de gluten, lait, œuf, soja, céleri, anhydride sulfureux et sulfites, crustacés, poissons et mollusques.
2 gélules par jour, à avaler avec un verre d'eau.
À tout moment de la journée. 30 jours de supplémentation.
La rhodiola agit en régulant le système nerveux et le système endocrinien, notamment en influençant le niveau des hormones du stress comme le cortisol et l'adrénaline. Elle optimise le métabolisme énergétique, réduit l'inflammation et renforce les défenses face au stress oxydatif.
Une étude publiée dans Phytomedicine a montré que la rhodiola réduit les symptômes de fatigue et améliore les performances cognitives chez des sujets sains soumis à un stress mental.
Une étude parue dans le Journal of Psychopharmacology a observé une amélioration des fonctions cognitives et de l'humeur en cas de fatigue mentale liée au stress.
Une méta-analyse publiée dans Planta Medica confirme ces effets sur la fatigue, les performances mentales et physiques, et la régulation du stress.
La recherche sur les adaptogènes reste en cours : d'autres travaux sont nécessaires pour confirmer ces résultats et comprendre pleinement leurs mécanismes d'action.
Adaptation & Résilience est le produit de fond : il se combine avec le produit ciblé qui correspond à ton symptôme dominant. Avec Équilibre digestif si le stress se loge dans ton ventre. Avec Sommeil naturel si tu n'arrives plus à décrocher le soir. Avec Humeur positive si c'est le moral qui encaisse.
Un adaptogène se juge sur la durée : compte au minimum un mois complet avant d'évaluer l'effet.
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